Ivitale
Francien Strijbosch-Kuijpers

Goede dag, mijn naam is Francien Strijbosch-Kuijpers. 

 

Je herkent het vast:

 

Je wilt zó graag afvallen.
En vooral: eindelijk eens op gewicht blijven!
Je hebt het al zo vaak geprobeerd.
Je weet hoe het moet,
maar toch val je steeds terug.

Je krijgt maar geen rust.
Je bent steeds bezig met eten, je gewicht en wat je wel of niet mag.
Je krijgt maar geen grip op jezelf.
Het knaagt aan je zelfvertrouwen.

Je voelt je niet prettig meer in je lichaam.
Iedere keer gaat het toch weer mis.
Je vraagt je af: “Zal het me ooit lukken?”

 

Je wilt niet alleen een lager getal op de weegschaal.

Je wilt jezelf weer terug.
Daar begint het traject “CooL”.

 

Natuurlijk zou ik je hier kunnen vertellen over welke persoonlijke lessen en ervaringen ervoor zorgden dat ik integraal coach en trainer werd. Of over mijn privéleven, hoeveel kinderen ik heb, enz.
Maar als jij ondersteuning zoekt, zit je waarschijnlijk helemaal niet te wachten op dit soort informatie.

Je wilt vooral voelen:
kan zij mij helpen om weer rust, energie, vertrouwen en richting te vinden?
En ja. Dat kan ik.

Omdat ik:

Als integraal leefstijlcoach en trainer inmiddels aan 32 groepen CooL heb gegeven en nog steeds met veel plezier doe. Ik werk met mensen met overgewicht en obesitas, die al van alles geprobeerd hebben, maar vooral vastlopen in stress, zelftwijfel en het gevoel tekort te schieten. Mensen die mildheid, zachtheid nodig hebben en een aanpak die verder gaat dan alleen voeding, discipline of wilskracht. Mensen die niet alleen een lager getal op de weegschaal willen. 

Je wilt jezelf weer terug.
-    Rust rondom eten.
-    Vertrouwen in jezelf.
-    Vrij kunnen genieten.

-    Doen wat jij belangrijk vindt in het leven.
-    En je weer prettig voelen in je eigen lijf.

Door de jaren heen ontzettend veel kennis én ervaring heb opgebouwd op het gebied van mentale gezondheid, stress, ontspanning, voeding, beweging, zingeving en zelfregie. Niet alleen vanuit opleidingen, maar ook vanuit het leven zelf.

ReAttach Affect Coach ben. Een wetenschappelijk onderbouwde methode die ingezet wordt bij stress, burn-out, angst, trauma, onzekerheid, emotionele blokkades en lichamelijke klachten die ontstaan wanneer je systeem simpelweg te lang 'aan' heeft gestaan en dus ook bij emotie-eten, 

Me sinds 2010 intensief bezighoud met leiderschapsontwikkeling en persoonlijke groei. Ik kijk niet alleen naar gedrag, maar naar de hele mens daarachter: patronen, talenten, drijfveren en groeimogelijkheden.

Al jarenlang werk als stress- en burn-outcoach en daardoor veel ervaring heb met mensen die zichzelf onderweg compleet zijn kwijtgeraakt door langdurige overbelasting, op het werk én thuis.

Wat ik mensen misschien nog wel het allerliefst laat voelen.
Dat het helemaal niet erg is als je het niet alleen kunt.
Samen lukt het vaak wél.

Mensen zijn vaak zoveel krachtiger, veerkrachtiger en waardevoller dan ze zelf nog kunnen voelen, wanneer stress of onzekerheid al te lang de regie heeft overgenomen.
Ik kijk daarom nooit alleen naar wat er misgaat.
Ik kijk vooral naar wat er mogelijk is.

Vooruit, nog een paar weetjes over mijzelf:
Ik ben al meer dan twintig jaar getrouwd en heb een geweldige jongvolwassen tweeling.
Ik ben vroeger wiskundelerares geweest. Dus als ik soms patronen zie waar anderen alleen chaos ervaren. Daar komt dat waarschijnlijk vandaan.

Een van mijn favoriete liedjes is 'Ik hou van mij' van Harrie Jekkers. Niet ironisch bedoeld overigens.
Gooise Vrouwen is mijn guilty pleasure. Heerlijk!
Je maakt me gelukkig met een boswandeling, rust en frisse lucht.
En ja: nougatine-schuimtaart maakt mijn dag direct beter. ;-)